jak się

Ciekawe czy najbogatsi tego świata myślą sporo o starzeniu i inwestują jakieś pieniądze po cichu, żeby znaleźć lek na starość. Kiedyś miałem na seminarium referat dotyczący starzenia. Problemem jest to, że nawet jeśli zwiększymy aktywność elomerazy i zapobieganiu skracania telomerów. To są jeszcze mutacje, w tym mutacje mitochondrialne, więc [...]

[...] kręcenia pod górę średnia prędkość ---6,7km/h ,a średnia podjazdu pod górę 6,6km/h moc znormalizowana --118,3waty tętno 132 a max 147 spalone 713 kalorie i właśnie jak mam być lżejszy:-? skoro moje przekąski podczas kręcenia miały więcej kalorii }:-( ,chyba będzie potrzeba trochę przypilnować ,oraz ze względu na siłowy zamienić część [...]

[...] Jedni po mk czują senność, zamułe inni (w tym ja i większość znajomych) czują się świeżo rześko. Ja śpię czasem po 3-5h a przez to że przed snem leci mk rano zero zmęczenia jak bym spał 8h. Nie można swojego indywidualnego przypadku rozpatrywać do innych. Ps po edycji Jarek tak jak napisałem każdy inaczej reaguje może Tobie nie służy nie kłócę [...]

No jak dla mnie to jest przeprost, ale czy duży to nie wiem, nie znam się ;-)

[...] :-)) Poziom Testa wpływa na poziom SHBG - odwrotnie nie. To czy będziesz się lepiej czuł (libido) zależy moim zdaniem u Ciebie od poziomów androgenów (m.in test i DHT) jak dajesz proviron, który jest pochodną DHT zwiększasz pule androgenów. Jak test i SHBG zostanie na tym poziomie co teraz to prawdopodobnie jak odstawisz proviron, możesz [...]

[...] i obnizony testosteron,wtedy właśnie lecialem Mk solo.Badania zrobiłem ze wzgledu na obnizone libido.Teraz wiem ze wszystkie te srodki czy to sarmy czy Mk nalezy traktowac jako dodatki i brac je zawsze z podkładem testa. Pamiętaj że na obniżone libido wpływa mnóstwo zmiennych nie tylko przyjmowane suplementy/środki wystarczy że, miałeś więcej [...]

Cześć! Kiedyś obliczało się idealną wagę ciała odejmując od wzrostu 110, ale jest to szalenie nieprecyzyjne. Ponieważ czy istnieje coś takiego jak idealna masa ciała? Nie. Masa ciała zależy głównie od poziomu masy mięśniowej jak i tkanki tłuszczowej. Osoby, które mają więcej masy mięśniowej będą cięższe, niż te które mają jej mniej, a mogą [...]

Wiem tam na tych grupach to leje na to co mówią, tylko sam się zastanawiam czy to taka budowa i inaczej nie umiem? Bo nawet z pustą sztangą jakbym chciał zrobić taki ładny siad "książkowy" to bym się szybciej na plecy wywalił niż cokolwiek zrobił :D Czy może taka słaba mobilność i przez to tak to wygląda. A może i masz rację głupie rozkminy [...]

Masakra, co tam się dzieje że tak kradną? Choć pamiętam że jak mieszkałam w UK to koledze też dwa razy rower ukradli. Dosyć chodliwy towar :-(

Nie no spoko,taka dyskusja jest jak najbardziej okej :-) Kazdy dowie się czegoś nowego :-)

Myślę, że dyskusja na tych grupach nawet by się nie zaczynała jak byś wrzucał filmik + foto czwórek xD

Wiem tam na tych grupach to leje na to co mówią, tylko sam się zastanawiam czy to taka budowa i inaczej nie umiem? Bo nawet z pustą sztangą jakbym chciał zrobić taki ładny siad "książkowy" to bym się szybciej na plecy wywalił niż cokolwiek zrobił :D Czy może taka słaba mobilność i przez to tak to wygląda. A może i masz rację głupie rozkminy [...]

To dobrze ze nic nie wyszlo :) udaj sie do lekarza wez skierowanie na badania krwii podstawowe i jak bedziesz mial kase to zrob badania na tarczyce odrazu za jednym zamachem.

Śmiało 50 mg bym walnął nic ci nie będzie . A bzykanko będzie jak talala. Masz świeża dupeczke szkoda żeby się zmarnowała ;)

Masz podobne wyniki do moich, jak byłem na clomidzie. Jakbym miał dojście do aptecznego provironu to bym poszedł tym tropem zanim myslalbym o htz. Tylko nie baw się w śmiesznie małe dawki typu 25mg dziennie bo nie zadziała, juz Ci kiedyś o tym pisałem :-) Progesteronu raczej nie zbijesz. Shbg masz za wysoko bo masz za nisko androgeny (niskie [...]

[...] wszystko. Właśnie przeczytałem wszystko i sporo rzeczy się już wyjaśnia, skąd mogą być moje niepowodzenia, jednakże prócz braku "chudnięcia" nie mam żadnych objawów (tak jak wspominałem, nawet zmęczenie się mnie nie ima) i nie wiem, czy lekarz ogólny mógłby mi choć w połowie taką listę badań zlecić bezpodstawnie. Nie jestem w żadnej grupie [...]

[...] do weterynarza to żył sobie nie tnę. Formę traciłem i robiłem tyle razy, ze szczerze to lubię ćwiczyć ale wyj**ane mam czy jestem w formie czy nie. Najbardziej podoba mi się jak ktoś się ze mnie śmieje, ze znowu się ulalem a potem pyta „k***a jak ty to robisz, że tak szybko wracasz do formy”. Przede wszystkim mam wolna głowę. Jak mi się chce [...]

Czyli wychodzi +/-3k na utrzymanie, narazie chciałbym właśnie utrzymać się przy bilansie kalorii równym 0 i zobaczyć jak organizm będzie reagował ( do tej pory nie pilnowałem w ogóle liczby zjedzonych kalorii). Będę jadł 4 posiłki dziennie 5:00 śniadanie 12:00 posiłek w pracy 17:30-18:00 posiłek w domu I po 20-2posilek po treningu) 3k kalorii : [...]

[...] mają zbyt dużej wagi, ale mogą być elementem uzupełniającym trening z masą ciała. Zawsze można dołożyć te hantle do przysiadów, wykroków, wyciskań itp ćwiczeń. A z czasem jak nieco się wzmocnimy możemy się postarać o dodatkowe obciążenie. Przy czym zawsze najważniejsza jest technika wykonania ćwiczeń co zapewnia nam bezpieczeństwo. Zmieniony [...]

Tutaj akurat seria regresu 190kg x11. jak tak patrzę na te przysiady teraz to wydaja mi się takie z dupy zrobione. A na treningu czuje w opór te czwórki i spompowane po siadach i taka kontrolę itp. Nie wiem, ja chyba nie umiem inaczej siadać. Jak patrzę na siady Wolskiego np to są idealne a na swoje to kaleka w ciul. ale czy tam mam 100kg czy [...]